Ceaiul pe care e bine să-l bei în fiecare săptămână. Vlad Ciurea spune că face minuni pentru creier

Ceaiul recomandat de medicul Vlad Ciurea face minuni pentru organism. Poate fi consumat în fiecare săptămână, are un gust aparte și se pare că unele persoane îl preferă în locul cafelei.

Ce beneficii are ceaiul verde

Ceaiul verde este unul dintre cele mai cunoscute și apreciate ceaiuri la nivel mondial. Îl găsești la plafar, dar și în magazine, atât sub formă de pliculețe, cât și sub formă de plantă. Evident, a doua variantă e mult mai sănătoasă.

Ce beneficii are însă ceaiul verde și de ce poate fi consumat fără griji? În primul rând acesta este bogat în antioxidanți, în special catechine, care ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.

În același timp, ceaiul verde susține metabolismul și poate contribui la arderea grăsimilor, fiind adesea asociat cu slăbirea. Ceaiul este recomandat de medicul Vlad Ciurea pentru că are efecte beneficie și asupra creierului, îmbunătățind vigilența și memoria.

De asemenea, studiile au demonstrat că acesta poate reduce riscul bolilor cardiovasculare și sprijină sănătatea generală. Consumat regulat, are un rol important în detoxifierea organismului.

De ce recomandă medicul Vlad Ciurea ceaiul verde

Neurochirurgul Vlad Ciurea a vorbit la rândul său despre beneficiile pe care le are ceaiul verde. Iar un avantaj e faptul că acesta poate să înlocuiască cafeaua de dimineață. De altfel în Japonia o mulțime de persoane aleg ceaiul.

Medicul Vlad Ciurea spune că un consum regulat de ceai verde poate ”desface” anumite legături între celulele nervoase. El recunoaște la rândul său că alege să consume acest tip de ceai, însă nu mai târziu de orele prânzului.

„Am fost de vreo 7 ori în Japonia şi în India de vreo trei ori. I-am văzut pe japonezi cu ceaiul verde, ei nu prea beau cafea. Am văzut oameni foarte educaţi, cadre universitare, care beau ceai verde.

Am citit un articol în care se spunea că ceaiul verde este bun şi pentru căile urinare. Nu ştiu care este adevărul, însă sigur e bun pentru creier. Desface anumite legături între celulele nervoase plus hidratarea pe care o dă. Sunt adeptul ceaiului verde, însă dimineaţa, până în prânz”, spune medicul Vlad Ciurea, potrivit Antena 3 CNN.

Cine nu trebuie să consume ceai verde

Deși ceaiul verde are beneficii uimitoare pentru creier și organism, după cum spune chiar Vlad Ciurea, acesta are și o serie de contraindicații. Sunt oameni care ar fi bine să evite consumul său.

Ceaiul verde nu este recomandat persoanelor cu afecțiuni cardiace. Totodată, trebuie evitat și de cei care au tensiune arterială foarte mare, gastrită sau ulcer, având în vedere conținutul de cofeină și compuși iritanți.

În același timp, studiile au arătat de-a lungul timpului că acesta poate interfera cu anumite medicamente, cum ar fi anticoagulantele sau tratamentele pentru afecțiuni hepatice. Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite consumul excesiv, iar cei cu deficit de fier ar trebui să-l bea între mese, deoarece poate reduce absorbția acestui mineral.