Cele mai eficiente remedii naturale durerile articulare când se schimbă vremea brusc. Ce plante te ajută să scapi de această problemă

Multe persoane se confruntă cu dureri articulare cauzate de schimbările bruște de temperatură. Dar ce poți face în acest caz? Înainte să apelezi la tratamente costisitoare, merită să știi că există și remedii naturale care pot ajuta

Remedii naturale pentru durerile articulare

Vremea rece din ultima perioadă nu ne încurcă numai planurile, dar afectează și organismul. Din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu durerile articulare amplificate de modificările de temperatură, umiditate și presiunea atmosferică.

„Variațiile bruște de la o zi la alta – fie că e vorba de temperatură, umiditate sau încărcarea electrică a atmosferei – ne influențează atât fizic, cât și psihic. Articulațiile sunt printre cele mai afectate și ajungem să devenim adevărate barometre”, a spus Ruxandra Constantina, medic de specialitate în apifitoterapie, conform antena3.ro. 

Expertul a subliniat faptul că fenomenul nu este o boală în sine, ci o accentuare a unei predispoziții. „Nu vorbim despre o afecțiune, ci despre meteo-sensibilitate. Persoanele cu reumatism degenerativ, fracturi în antecedente, cele supraponderale sau care au activități fizice solicitante sunt mai expuse acestor dureri și inflamații articulare în perioadele de tranziție meteorologică”, a menționat Ruxandra Constantina.

Însă, înainte de a apela la unguente costisitoare pentru a calma durerile articulare, este bine de știut că există și remedii naturale. Este vorba despre plante care sunt la îndemâna oricui și care pot face minuni.

Plantele care te scapă de dureri

Lista suplimentelor naturale antiinflamatorii include gheara diavolului, arnica, extractul de salcie – considerat aspirina naturală –, turmeric (curcumină), ghimbir și tămâie (boswellia).

Acestea pot fi completate cu substanțe care susțin regenerarea cartilajelor, precum colagenul hidrolizat, acidul hialuronic, MSM, condroitina și glucozamina. „Este important să acționăm atât intern, cât și extern. Pe lângă suplimente, putem folosi unguente pe bază de plante – cu ardei iute, spânz, tătăneasă, sau sare de Bazna – și plasturi cu substanțe antiinflamatoare.

Și, chiar dacă doare, mișcarea este esențială. Imobilizarea articulației poate agrava durerea. Recomand administrarea vitaminei D împreună cu K2 – minimum 2000 UI/zi –, dar și vitamina C, care ajută la sinteza colagenului”, a completat medicul.