Cum reușește Amalia Enache să arate impecabil la 47 de ani. Vedeta Pro TV nu ține diete stricte

În vârstă de 47 de ani, Amalia Enache atrage atenție cu energia și silueta sa, dar recunoaște că nu apelează deloc la diete stricte. Totuși, prezentatoarea a găsit un echilibru care o menține într-o formă de invidiat.

Trucul care o ajută pe Amalia Enache să se mențină în formă

Amalia Enache este considerată un exemplu demn de urmat de multe femei. Cu o energie debordantă și mereu aranjată, reușește să atragă privirile și să fie admirată oriunde merge, astfel că nu puține sunt cele care ar vrea să-i afle secretele.

La 47 de ani și mamă a unei fetițe de 9 ani, prezentatoarea Pro TV recunoaște că nu crede în dietele stricte care promit scăderea rapidă în greutate. De fapt, mănâncă orice își dorește, dar în porții mici – acesta este secretul care o ajută să se mențină în formă.

„Am încercat și eu, ca toate femeile, să țin dietă, dar eu nu pot să funcționez pe diete foarte stricte. În schimb, ceea ce funcționează în cazul meu este micșorarea porțiilor.

Dar, dacă înțeleg în capul meu că pot totuși să mănânc dar puțin, acest lucru pentru silueta mea este foarte bine”, a dezvăluit Amalia Enache pentru click.ro. 

„La mine contează foarte mult mișcarea”

Amalia Enache a mărturisit și că sportul face parte din rutina ei zilnică, însă nu neapărat sub forma unor antrenamente intense la sală. „La mine contează foarte mult însă mișcarea și nu mă refer numai la mersul la sală și la orele de Pilates, ci mai ales la faptul că trebuie să renunț cât mai mult la mașină și să fac multe drumuri în pas alert însă, pe jos”, a explicat vedeta Pro TV.

De altfel, prezentatoarea i-a insuflat pasiunea pentru mișcare și fiicei sale. „Ea își vede de școală, este la o școală privată, de care suntem foarte mulțumiți. E un copil foarte motric, are aptitudini sportive. Ea l-a moștenit pe tatăl meu care a fost profesor-antrenor. O să înceapă atletismul. A învățat totul: înotul, patinajul, călăria”, a completat Amalia Enache.