Dieta săracului propusă de Mihaela Bilic te slăbește 30 kg în 6 luni. Poți mânca fără restricții și de două ori pe zi din acest preparat

Dieta săracului, propusă de nutriționista Mihaela Bilic, promite o pierdere de până la 30 de kilograme în doar 6 luni. Și cel mai surprinzător, poți mânca fără restricții, chiar și de două ori pe zi! Descoperă secretul regimului alimentar care a cucerit mii de români.

Dieta săracului de la Mihaela Bilic: -30 kg în 6 luni, cu două mese nelimitate pe zi

Dacă ai încercat zeci de diete fără succes și te gândești că slăbitul este o luptă interminabilă, află că există o metodă simplă și accesibilă care îți poate transforma complet silueta. Renumita specialistă în nutriție, Mihaela Bilic, ne prezintă un plan alimentar care poate fi de mare ajutor! Datorită acestuia, putem elimina chiar și 30 de kilograme în doar șase luni!

Ne dorim să menținem o greutate ideală, însă acest obiectiv poate deveni mult mai dificil decât pare. Mai ales când începi să te confrunți cu surplusul ponderal, poate fi tot mai complicat să controlezi situația și să revii la o masă corporală sănătoasă. Din fericire, există o soluție care ne poate ajuta!

Nutriționista Bilic a explicat această metodă, cunoscută și sub denumirea de „dieta săracului”. Conform acesteia, tot ce trebuie să faci este să consumi ciorbă, de două ori pe zi!

„O dietă cu atât de multe proteine și pe o perioadă lungă trebuie cu supraveghere medicală. Dar, altfel, până acolo, eu aș spune hai să facem dieta omului sărac care mănâncă ciorbă de două ori pe zi”, a menționat Mihaela Bilic.

Poți slăbi 30 de kilograme în 6 luni fără operații, doar cu răbdare și perseverență?

Specialista încurajează răbdarea și perseverența în procesul de slăbire, recomandând să încerci această metodă înainte de a apela la soluții drastice precum operațiile. Mihaela Bilic explică faptul că, din punct de vedere psihologic, o schimbare reală are nevoie de cel puțin 100 de zile de efort consecvent, o perioadă rezonabilă raportată la întregul an.

„Eu zic că slăbești, în șase luni de zile eu cred că slăbești, nu știu, poate 30 de kilograme. Înainte să vă duceți să faceți operație de tăiere de intestine, faceți această experiență voi, pentru voi.

În psihologie se spune că orice schimbare trebuie, adică perseverența trebuie să fie de 100 de zile pentru că se spune că doar atunci e schimbare. 100 de zile raportate în tot ce înseamnă un an de zile cu tot ce înseamnă și Paște și Crăciun are 365, măi, 100 de zile nu e un capăt de țară”, a spus Bilic, în cadrul emisiunii „Marius Tucă Show”.