Fructul care acționează ca un antiinflamator natural. E delicios și are beneficii uimitoare pentru organism

Acesta este fructul care acționează ca un inflamator natural. Are un gust delicios și vine cu numeroase beneficii pentru organism. Se găsește în cele mai multe supermarketuri.

Fructul care are efectele unui antiinflamator natural

Deși există multe soluții atunci când vine vorba despre calmarea durerilor asociate problemelor articulare, există și variante naturale. Acestea pot fi chiar fructele pe care le consumi în mod regulat.

Un fruct bogat în bromelaină are proprietăți benefice pentru articulații și poate contribui la combaterea durerii, dar și a altor probleme de sănătate. Fructul ajută la calmarea articulațiilor obosite și are multe alte beneficii.

Este vorba despre ananas. În afară de faptul că ajută la o digestie armonioasă, bromelaina din acest fruct exotic poate oferi un adevărat ajutor pentru menținerea sănătății articulațiilor.

Ananasul are un efect antiinflamator și contribuie la calmarea durerii, dar și la ușurarea articulațiilor dureroase și obosite. Potrivit unui studiu realizat în 2002 pe pacienți care se confruntau cu dureri de genunchi, efectul acestui fruct a fost confirmat. Cercetătorii au constatat, în cazul acestora, o reducere vizibilă a rigidității articulare și a reumatismului.

Acesta nu este singurul avantaj pe care îl are ananasul. Acest fruct contribuie, totodată, la tratarea leziunilor și traumelor, precum hematoamelor. Datorită enzimei, țesuturile se vor vindeca mai ușor.

În plus, consumul regulat de ananas ajută și la menținerea sănătății cardiovasculare. Acest fruct contribuie la echilibrarea fluxului sanguin și reduce riscul de a dezvolta tulburări circulatorii sau de a se forma cheaguri de sânge.

Bromelaina se găsește și în alt fruct exotic, și anume papaya. Astfel, dacă nu îți place atât de mult ananasul, poți lua în considerare și acest fruct, notează exquis.ro.

Nu există un remediu pentru osteoartrită, dar sunt câteva obiceiuri zilnice care te pot ajuta să combați durerea cronică asociată cu această afecțiune.

“Primele elemente ale tratamentului osteoartritei sunt măsurile non-medicamentoase care limitează progresia bolii. Acestea trebuie personalizate în funcție de alte patologii de care poate suferi pacientul și de localizarea osteoartritei”, spun specialiștii.

Menținerea unei greutăți sănătoase, urmarea unei diete echilibrate și variate și practicarea unor exerciții fizice regulate, de intensitate moderată, pot fi de ajutor pentru pacienții care se confruntă cu osteoartrită. Adaptarea mediului la starea de sănătate a pacienților reprezintă un alt lucru important.