Locuri ideale pentru a te răcori pe timp de caniculă. Destinațiile unde trebuie să mergi vara asta

Te sufoci în marile orașe și nu știi ce să faci pentru a te simți bine? Află că existe câteva locuri ideale pentru a te răcori pe timp de caniculă și nici nu trebuie să cheltui foarte mulți bani. Destinațiile unde trebuie să mergi vara asta sunt la îndemâna tuturor călătorilor.

Locuri ideale pentru a te răcori pe timp de caniculă

Zonele perfecte pentru a scăpa de temperaturile ridicate se găsesc departe de zgomote și agitație. Turiștii care doresc să se bucure de vreme mai rece în aceste zile toride de vară au posibilitatea să facă acest lucru.

Una dintre așezările pe care nu trebuie să le ratezi în această perioadă din an are umbră, copaci înalți și apă rece. Cei interesați să scape de caniculă pot face acest lucru printr-o drumeție la munte, la Canionul 7 Scări.

Acesta se află, de fapt, între Timişu de Jos şi Braşov. Locul este o oază de liniște și este perfect pentru relaxare. Oamenii au parte de răcoare de la cascade în timpul călătoriei care durează aproximativ o jumătate de oră.

Drumeția îi poartă printre stânci înalte, care îi feresc pe oameni de dogoarea soarelui. Sute de turişti iau cu asalt treptele canionului în wekendurile sufocante de vară, biletul de intrare fiind unul accesibil și pentru toate buzunarele.

Pentru a se răcori pe timp de caniculă adulții achită 20 de lei, în timp ce copiii numai 10 lei. Programul este 10:00-18:00 începând cu data de 18 mai 2025. În momentul de față, este deschisă publicului și tiroliana 7 Scări.

În altă ordine de idei, turiștii care vor să se răcorească trebuie să știe că lungimea acestui defileu săpat în calcare jurasice este de 160 metri. Traseul dispune de o diferență de nivel de 58 de metri, la o altitudine de 948 metri.

Ce alte zone sunt bune pentru a te răcori pe caniculă

Canionul 7 Scări nu este singurul loc pe care turiștii îl adoră atunci când vor să se adăpostească de caniculă. România are numeroase astfel de zone, printre care se numără și Cheile Moara Dracului din Bucovina. Se află la o distanță de 10,5 kilometri de Câmpulung Moldovenesc.

Traseul este unul spectaculos și atinge o lungime de 60-70 m. Are o lăţime medie de 4-5 m, în timp ce pereții se înalţă vertical, iar pe alocuri chiar în surplombe. Destinația este considerată de foarte multă lume drept poarta de intrare spre Vârful Rarău.

Vizitatorii au parte de peisaje unice atunci când ajung în acest loc pentru a se răcori în zilele de vară. Site-ul campulungmoldovenesc.ro arată faptul că Cheile Moara Dracului sunt ocrotite drept rezervație geologică.

În aceeași notă, specialiștii transmit că se întind pe o suprafață de 10 hectare. Oamenii care adoră drumețiile în natură pot admira câteva specii de tisă, relict glaciar, precum și lemnul de aur al pădurilor de altădată.

Mai mult decât atât, aici există foarte multe plante rare, cum ar fi floarea de colţ, clopoţeii și vulturica. Sunt șanse mari să întâlnești râsul, jderul sau vulpea, animale care își duc traiul în această regiune a țării noastre.

Sfaturi pentru a te răcori când e caniculă

În cazul în care te numeri printre persoanele care nu merg în drumeții montane trebuie să știi că există soluții. Dacă vrei să te poți răcori când este caniculă trebuie neapărat să ții cont de o serie de sfaturi simple, dar extrem de utile.

Cadrele medicale recomandă ca pe parcursul zilei să se facă dușuri cu apă călduță și cu geluri cu efect răcoritor. Cele ideale în acest sens sunt pe bază de mentă, eucalipt sau citrice pentru că au proprietăți revigorante. Vei simți instant că pielea va începe să respire.

De asemenea, un alt pont practic constă în periile de duș cu masaj care curăță pielea, dar și stimulează circulația sângelui. În felul acesta contribuie la senzația de răcoare, care poate fi căpătată și cu ajutorul accesoriilor de răcorire.

Spre exemplu, poți apela la pungi de gheață sau spray-uri cu apă rece. Ele pot fi păstrate în baie pentru un efect de răcorire suplimentar, atunci când simți nevoia să te simți mai bine în zilele cu temperaturi ridicate. Un ventilator mic poate ajuta la răcirea rapidă a spațiului.

De ce nu e bine să faci duș rece pe caniculă

Canicula îi face pe oameni să ia măsuri radicale, uneori chiar să apeleze la un duș rece. Specialiștii din domeniul medical trag un semnal de alarmă și spun care este motivul pentru care s-ar putea să procedezi greșit.

Dușul rece nu este recomandat pe caniculă pentru că inițiază o reacție de termoreglare pentru a menține temperatura internă constantă. Inițial, pielea se răcește, dar mai apoi corpul reacționează prin încălzirea rapidă. În felul acesta compensează scăderea temperaturii.

Experții de la Daily Express spun că nu este bine să recurgi la această metodă deoarece dușul rece poate determina vasoconstricție (strângerea vaselor de sânge), în prima etapă. Ulterior, în a doua etapă apare vasodilatația (dilatarea vaselor de sânge) pentru a redistribui căldura.

Un alt motiv pentru care specialiștii spun să stai departe de dușul rece pe caniculă este efectul de revenire al transpirației. În aceeași notă, studiile arată că persoanele care fac asta când este cald riscă să aibă probleme de sănătate.