Noua provocare periculoasă de pe TikTok. Ce au ajuns să își lipească tinerii pe față pe timp de noapte

Pe TikTok, tot mai mulți utilizatorii susțin că au găsit metoda minune pentru optimizarea somnului: acoperirea gurii cu bandă adezivă pe timpul nopții. Deși cei care au încercat-o spun că funcționează, specialiștii trag un semnal de alarmă.

Tinerii de pe TikTok își lipesc gura cu bandă adezivă pe timpul nopții

„Tapingul” bucal este o metodă devenită virală în mediul online, iar utilizatorii spun că este un instrument util pentru optimizarea somnului. Bandajarea gurii cu bandă adezivă promite că reduce sforăitul și îmbunătățește respirația.

De asemenea, cei care au încercat metoda susțin că poate contribui la o piele mai frumoasă, digestie îmbunătățită și un contur facial definit. Totuși, oamenii de știință nu susțin aceste afirmații, ba chiar trag un semnal de alarmă.

Această provocare de pe TikTok poate fi chiar periculoasă. Cercetării din Canada au revizuit zece studii desfășurate între 1999 și 2024, la care au luat parte 213 persoane. Cei mai mulți dintre participanți aveau obiceiul de a respira pe gură sau se confruntau cu apnee obstructivă în somn, o problemă serioasă care apare atunci când, pe parcursul nopții, căile respiratorii se blochează pentru scurt timp.

Doar două dintre studii au observat efecte minore în cazurile ușoare de apnee – o respirație puțin mai bună și mai puține opriri pe oră. Totuși, specialiștii atrag atenția că aceste schimbări nu sunt destul de importante din punct de vedere medical încât să recomande tapingul bucal ca soluție reală.

Pe de altă parte, patru dintre studii au atras atenția asupra unor riscuri care nu trebuie ignorate. Cel mai serios este legat de pericolul de sufocare, mai ales în cazul celor care au probleme de respirație pe nas, din cauza alergiilor sau a unei deviații de sept.

Dacă nasul este blocat și gura este lipită în același timp, respirația devine imposibilă în somn. Asta poate duce la lipsă de oxigen, pierderea stării de conștiență sau, în situații grave, chiar la moarte.

Nu îmbunătățește somnul

Cercetătorii îi descurajează pe cei care vor să ia parte la această provocare de pe TikTok, dezvăluind că nu ajută la îmbunătățirea somnului. Totodată, cei care se confruntă cu sforăitul, somnul agitat sau oboseala cronică, să consulte un specialist.

De menționat este că cei mici nu ar trebui sub nicio formă să încerce tapingul bucal. În cazul lor, riscurile sunt mult mai mari, iar respirația e mai fragilă și mai ușor de afectat. Mecanismele lor nu sunt încă bine dezvoltate. O intervenție greșită poate crea mai mult rău decât bine.

„Este esențial să nu închidem ochii în fața riscurilor, doar pentru că vedem zeci de videoclipuri în care alții lipesc bandă pe gură înainte de culcare”, au avertizat autorii studiului, conform dcnews.ro.