Nuci braziliene în alimentația zilnică: cât este recomandat să consumi

Nucile braziliene nu sunt doar o gustare exotică pe care o ronțăi din când în când, ci un adevărat aliat pentru sănătate. În spatele aromei lor untoase și a texturii crocante se ascunde o comoară de nutrienți: seleniu, grăsimi bune, proteine și fibre.  Consumul lor regulat poate sprijini imunitatea, buna funcționare a tiroidei și sănătatea […] The post Nuci braziliene în alimentația zilnică: cât este recomandat să consumi appeared first on Elle.ro.

Sep 2, 2025 - 10:30
 0  1
Nuci braziliene în alimentația zilnică: cât este recomandat să consumi

Nucile braziliene nu sunt doar o gustare exotică pe care o ronțăi din când în când, ci un adevărat aliat pentru sănătate. În spatele aromei lor untoase și a texturii crocante se ascunde o comoară de nutrienți: seleniu, grăsimi bune, proteine și fibre.  Consumul lor regulat poate sprijini imunitatea, buna funcționare a tiroidei și sănătatea […]

The post Nuci braziliene în alimentația zilnică: cât este recomandat să consumi appeared first on Elle.ro.

Care este reacția ta?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow