Nuci braziliene în alimentația zilnică: cât este recomandat să consumi
Nucile braziliene nu sunt doar o gustare exotică pe care o ronțăi din când în când, ci un adevărat aliat pentru sănătate. În spatele aromei lor untoase și a texturii crocante se ascunde o comoară de nutrienți: seleniu, grăsimi bune, proteine și fibre. Consumul lor regulat poate sprijini imunitatea, buna funcționare a tiroidei și sănătatea […] The post Nuci braziliene în alimentația zilnică: cât este recomandat să consumi appeared first on Elle.ro.
Nucile braziliene nu sunt doar o gustare exotică pe care o ronțăi din când în când, ci un adevărat aliat pentru sănătate. În spatele aromei lor untoase și a texturii crocante se ascunde o comoară de nutrienți: seleniu, grăsimi bune, proteine și fibre. Consumul lor regulat poate sprijini imunitatea, buna funcționare a tiroidei și sănătatea […]
The post Nuci braziliene în alimentația zilnică: cât este recomandat să consumi appeared first on Elle.ro.
Care este reacția ta?