Superalimentul pe care îl recomandă Doctor Cezar. Este un adevărat medicament natural și îl găsești oriunde, la preț mic: “E cel mai bun antiseptic, curăță sângele”

Un aliment banal la prima vedere este în realitate un adevărat medicament natural. Chiar și specialiștii îl recomandă, având în vedere beneficiile pe care le are pentru organism. Doctorul Cezar, spre exemplu, are doar cuvinte de laudă la adresa lui.

Usturoiul, un adevărat medicament natural

Este vorba despre usturoi. Încă din cele mai vechi timpuri, acesta a fost considerat un adevărat medicament natural. Deși mirosul și aroma sa sunt destul de înțepătoare, beneficiile pe care le are nu pot fi trecute cu vederea.

Dr. Cezar a explicat ce conține usturoiul, dar și ce beneficii are. În primul rând acesta are proprietăți antiseptice, antibacteriene, antivirale și totodată curăță sângele. În același timp el reglează microbiomul și conține inclusiv vitamina K.

„Usturoiul este un adevărat remediu natural: este cel mai bun antiseptic, antibacterian, antiviral și vasodilatator. Curăță sângele, reglează microbiomul și, pe deasupra, conține și vitamina K.”, explică Dr. Cezar.

Ce beneficii are usturoiul

Usturoiul detoxifică organismul, iar de aici putem ajunge la concluzia că e un adevărat medicament natural. Consumul regulat de usturoi poate să întărească sistemul imunitar, ajutând organismul să lupte mai eficient împotriva infecțiilor.

De asemenea, are proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice naturale, datorită alicinei. Acesta este un compus activ responsabil și pentru mirosul specific. Usturoiul contribuie la reducerea tensiunii arteriale și la menținerea unui nivel normal al colesterolului, protejând astfel sănătatea cardiovasculară.

În același timp, el poate avea și un ușor efect anticoagulant, îmbunătățind circulația sângelui. Pe lângă asta mai are efecte antioxidante, ceea ce înseamnă că ajută la combaterea radicalilor liberi și poate încetini procesele de îmbătrânire celulară.

Cine nu trebuie să consume usturoi

Deși este un adevărat medicament natural, usturoiul trebuie consumat cu grijă. Mai exact, persoanele care au probleme cu stomacul trebuie să fie foarte atente, pentru că gradul său de tolerabilitate diferă de la un organism la altul.

Cei care suferă de gastrită ori de inflamații gastrice, spre exemplu, nu trebuie să consume usturoiul. Există însă alternative. Specialiștii recomandă usturoi murat sau marinat, care e mai ușor de digerat.

Totodată, capsulele cu usturoi oferă aceleași beneficii, dar nu au un gust puternic. Iar o alternativă mai este și ghimbirul, care e tolerat mai bine de stomac, dar care are proprietăți similare.