7 sfaturi utile pentru dietele de vară. Ce să eviți și ce să incluzi în alimentație pentru a avea rezultate optime

Abundența fructelor și legumelor proaspete te poate face să scapi de kilogramele în plus, plusând cu vitamine de care corpul tău are nevoie, iar faptul că acestea conțin fibre te va face să te simți sătulă mai multă vreme. Lista pe care ți-am pregătit-o nu face parte din dieta ta obișnuită, ci sunt mai degrabă […] The post 7 sfaturi utile pentru dietele de vară. Ce să eviți și ce să incluzi în alimentație pentru a avea rezultate optime appeared first on Elle.ro.

Jul 14, 2025 - 14:30
 0  1
7 sfaturi utile pentru dietele de vară. Ce să eviți și ce să incluzi în alimentație pentru a avea rezultate optime

Abundența fructelor și legumelor proaspete te poate face să scapi de kilogramele în plus, plusând cu vitamine de care corpul tău are nevoie, iar faptul că acestea conțin fibre te va face să te simți sătulă mai multă vreme. Lista pe care ți-am pregătit-o nu face parte din dieta ta obișnuită, ci sunt mai degrabă […]

The post 7 sfaturi utile pentru dietele de vară. Ce să eviți și ce să incluzi în alimentație pentru a avea rezultate optime appeared first on Elle.ro.

Care este reacția ta?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow