Când este recomandat să faci duș, dimineața sau seara? Explicația dată de un specialist

Un specialist a spus dacă este mai bine să faci duș dimineața sau seara și a explicat și motivele. Fiecare persoană are propria rutină, însă există un moment ideal din zi pentru spălarea corpului.

E mai bine să faci duși dimineața sau seara? Recomandările unui specialist

Multe persoane preferă să facă duș dimineața, după ce se trezesc, sau seara, înainte de culcare. Care este, însă, cea mai bună variantă? Această întrebare a fost dezbătută de mulți, însă puțini au găsit răspunsul corect. Răspunsul a fost oferit de un medic microbiolog.

Dușul este foarte important pentru a menține sănătatea pielii. Murdăria va fi îndepărtată, la fel și celulele moarte și excesul de sebum, transpirația și bacteriile, care pot cauza iritații sau infecții cutanate.

Transpirația nu are un miros, însă este descompusă de bacteriile care trăiesc pe piele, eliberând compuși care se numesc tioalcooli. Aceștia reprezintă cauza mirosului corporal neplăcut.

Persoanele care fac duș seara aleg acest moment argumentând prin expunerea la praf, polen, poluanți și transpirație pe parcursul unei zile. De asemenea, corpul și părul pot acumula particule care pot fi transferate cu ușurință în așternuturi. Multe dintre aceste impurități pot fi îndepărtate printr-un duș seara, notează dcnews.ro.

Cu toate acestea, corpul continuă să transpire și în timpul nopții. Bacteriile de pe piele se hrănesc din aceasta, iar mirosul corporal poate să apară din nou până dimineața. Dacă așternuturile nu sunt spălate frecvent, dușul de seară nu mai are beneficii. Este ideal ca lenjeria de pat să fie spălată săptămânal.

În plus, pielea va continua să elimine celule moarte și după duș, iar acestea vor deveni hrană pentru acarieni. Aceste microorganisme produc deșeuri ce pot declanșa alergii sau chiar pot agrava anumite afecțiuni, cum este astmul.

Momentul ideal în care e bine să faci duș

Dușurile făcute dimineața ajută la menținerea prospețimii pentru mai mult timp. Microbiologul a explicat că dușul de dimineață contribuie la îndepărtarea transpirației, precum și a celulelor moarte și a bacteriilor acumulate pe piele în timpul nopții. Totodată, șansele ca mirosurile corporale să apară pe parcursul zilei sunt minime.

De altfel, dacă lenjeria de pat nu a fost spălată recent, dușul de dimineață are un rol important, întrucât e posibil să fi acumulat microorganisme în timpul somnului.

“Ca microbiolog, sunt un avocat al dușului de zi”, a spus specialistul. Dușul de dimineață curăță bine corpul înainte de a îmbrăca hainele din ziua respectivă. În acest fel, bacteriile care generează mirosuri corporale pe parcursul zilei vor fi reduse.

Specialistul a precizat, însă, că ora la care alegi să faci duș nu reprezintă un factor care influențează eficiența igienei personale. Contează și alți factori, precum frecvența cu care sunt spălate așternuturile.

Deși dușul de dimineață are mai multe beneficii pentru piele, preferința este personală. Dușurile ar trebui făcute în mod regulat pentru menținerea unei igiene corespunzătoare.