Ce se întâmplă în creierul tău dacă ai băut cafea. Puțini știu asta

Mai mulți cercetători de la Université de Montréal spun ce se întâmplă în creierul tău dacă ai băut cafea. Puțini știu asta despre consumul acestei băuturi cu care oamenii își încep ziua, în fiecare dimineață. Care este explicația specialiștilor.

Ce se întâmplă în creierul tău dacă ai băut cafea

Un nou studiu elaborat de experți din Canada arată care este reacția ce are loc în creierul tău dacă ai consumat cafea pe parcursul zilei. Oamenii de știință din Montréal au colaborat cu specialiști în somnologie.

Au apelat la inteligență artificială și au dat peste date importante. De asemenea, s-au folosit de electroencefalografie (EEG) și au observat faptul că cofeina crește complexitatea semnalelor cerebrale. Totodată, amplifică așa-numita ”criticitate” a creierului.

Mai exact, este vorba de o stare în care activitatea cerebrală se găsește într-un echilibru fragil între ordine și haos. Puține persoane cunosc aceste informații legat de cafeaua pe care o consumă constant. Cercetătorii susțin că băutura poate perturba procesele esențiale ale creierului în timpul somnului.

„Criticitatea descrie o stare a creierului aflată între ordine și haos. E ca o orchestră: dacă e prea liniște, nu se întâmplă nimic; dacă e prea haotic, e o cacofonie. Criticitatea e acel echilibru fericit în care activitatea cerebrală este organizată, dar flexibilă.

În această stare, creierul funcționează optim: procesează informații eficient, se adaptează rapid, învață și ia decizii cu agilitate”, a spus directorul laboratorului și cercetător la Mila–Quebec AI Institute, Karim Jerbi, în revista Nature.

Consumul de cafea și efectele negative

Mai mult decât atât, cofeina nu este benefică pe parcursul zilei pentru că stimulează creierul și îl împinge într-o stare de criticitate. Așadar, creierul este mai treaz, mai alert și mai reactiv în această perioadă și nu se mai ”odihnește”.

Din păcate, creierul nu se mai relaxează în cazul unei persoane care a consumat cafea. Cercetătorii din Canada sunt de părere că nu se mai reface corespunzător. Specialiștii sugerează faptul că în somn, creierul rămâne într-o stare mai activă, sub influența cofeinei.