Greșelile banale care îți afectează dinții. Multe persoane le fac zilnic

Din dorința de a-și curăța dinții cât mai bine, multe persoane greșesc și adoptă obiceiuri care mai degrabă îi afectează. Totodată, există și alte acțiuni pe care oamenii le fac zilnic, fără să știe la ce riscuri se egixpun.

Obiceiurile care afectează sănătatea dentară

Sănătatea dentară joacă un rol extrem de important în viața oamenilor. Cu toate acestea, uneori adoptăm obiceiuri care ne pot afecta dinții destul de tare și nici măcar nu conștientizăm, după cum au avertizat specialiștii.

De pildă, cu toate că există credința conform căreia un periaj mai agresiv asigură o dantură mai curată, de fapt, această acțiune poate eroda smalțul și afectează gingiile. Mestecatul gheții poate părea un obicei inofensiv, dar este deosebit de riscant pentru dinții deja slăbiți de carii sau lucrări dentare anterioare. Acest obicei poate duce la ruperea plombelelor sau la fisuri în smalțul dinților.

Pe de altă parte, mulţi folosesc dinţii într-un mod incorect, de la desfăcutul pachetelor până la deschiderea capacelor de sticle, ceea ce poate provoca ciobiri, fracturi sau tensiuni ale maxilarului.

Alimentația poate fi, la rândul său, un factor ce degradează sănătatea dentară. Zahărul hrăneşte bacteriile ce produc acid în cavitatea bucală, iar acesta poate deteriora smalțul și favoriza apariția cariilor. Dulciurile vâscoase și fructele deshidratate, precum stafidele, se adună pe dinți, prelungind contactul cu zahărul.

Băuturile carbogazoase, sucurile de fructe cu zahăr adăugat generează un mediu acid în cavitatea bucală, care, în timp, erodează smalțul. Iar alcoolul contribuie la aciditate și, în același timp, provoacă uscăciunea gurii prin scăderea producției de salivă, crucială pentru neutralizarea acizilor dăunători.

Printre obiceiurile zilnice care dăunează dinților se numără fumatul și consumul de tutun, dar și rosul unghiilor și scrâșnitul dinților. Iar lăsarea consultaților de azi pe mâine permite problemelor mici să se transforme în unele majore.

Semnele care te avertizează că trebuie să iei măsuri

Pe de altă parte, este important să cunoști semnele degradării dentare, pentru a lua rapid măsuri. Acestea includ sensibilitate la temperaturi ridicate sau scăzute: de obicei, rezultatul erodării smalțului sau al cariilor dentare.

Alte semnale de alarmă sunt: gingiile umflate sau sângerânde, durere persistentă a maxilarului, decolorarea dinților și respirația urât mirositoare – care poate sugera infecții sau carii, notează dcmedical.ro.