Singurul aliment sănătos care poate să înlocuiască zahărul. Medicul Vlad Ciurea că e bogat în antioxidanți și are beneficii uimitoare

Medicul Vlad Ciurea a vorbit despre singurul aliment sănătos care într-adevăr, poate să înlocuiască zahărul. Totodată, acesta poate să ofere organismului nostru antioxidanți, vitamine și nu numai. Pe lângă asta, gustul său e unul plăcut.

Medicul Vlad Ciurea dezvăluie singurul aliment sănătos care poate să înlocuiască zahărul

Zahărul este nelipsit din viața multor persoane. Sunt oameni care pun zahăr în cafeaua de dimineață, ori în ceai. Totodată, ceaiul e adăugat în numeroase produse de panificație, inclusiv prăjituri.

Și într-adevăr, cei care vor să renunțe la el duc o luptă destul de dificilă. Deși există și alți îndulcitori în comerț pentru care putem opta, de cele mai multe ori, niciunul dintre aceștia nu e la fel ca zahărul.

Medicul Vlad Ciurea a vorbit și el despre singurul aliment sănătos care poate să înlocuiască zahărul și pe care îl și recomandă. Totodată, specialistul a vorbit și despre efectele pe care zahărul le are asupra organismului.

Potrivit medicului, zahărul e ca un drog și totodată e și toxic. Totodată, în cazul copiilor, acesta poate afecta creierul. Zahărul rafinat duce la fluctuații de energie și în timp chiar la dezechilibre neurologice.

„Zahărul rafinat este un toxic pentru organism, este un drog. Nu se mai poate! Afectează în primul rând creierul copiilor. Îi stimulează pentru o oră, două și după aceea scad”, a spus medicul Vlad Ciurea, în cadrul emisiunii iThink.

Ce beneficii are mierea

Acesta susține că zahărul trebuie eliminat treptat din alimentație. Iar deși acest lucru poate fi dificil la început, adevărul este că avem alternative mai sănătoase și putem avea un stil de viață mai echilibrat.

Medicul Vlad Ciurea dezvăluie că singurul aliment sănătos care poate să înlocuiască zahărul este chiar mierea de albine. ”Mierea este absolut superbă pentru organism”, a declarat specialistul.

Ce beneficii are mierea spre deosebire de zahăr? În primul rând oferă energie, într-un mod mai echilibrat. Totodată, mierea are efecte antiinflamatoare, antibacteriene și susține imunitatea.

Aceasta conține de asemenea vitamine, enzime, dar și antioxidanți. Și încă din cele mai vechi timpuri a fost folosită pentru îmbunătățirea digestiei, calmarea tusei, dar și pentru vindecarea rănilor.

”Mierea nu trebuie pusă în lichide fierbinți, pentru că își pierde calitățile. Nu mai are enzime. Se schimbă și, de fapt, devine un produs nociv. Deci nu în ceai fierbinte. Se pune în ceaiul călduț sau o linguriță dimineața.”, a avertizat medicul.