Temperatura ideală la care să setezi aerul condiționat vara ca să nu îți facă rău. Răcorești întreaga casă, iar mediul va fi unul plăcut

Tu știi care e temperatura ideală la care să setezi aerul condiționat vara? În acest mod vei avea într-adevăr camerele mai răcoroase, dar eviți situația în care te poți confrunta cu dureri de cap ori alte simptome neplăcute.

Care e temperatura ideală la care să setezi aerul condiționat vara

Odată cu temperaturile crescute din interior, tot mai multe persoane apelează la aerele condiționate. Sunt cea mai eficientă alegere când vine vorba de răcorirea unei camere. Totuși, pot aduce și probleme.

Nu puține sunt persoanele care se pot confrunta cu dureri de cap din cauza aerului condiționat. În alte cazuri pot exista și alte simptome neplăcute. Dacă știi însă temperatura ideală la care să setezi aerul condiționat vara, poți evita astfel de situații.

Iar pe lângă asta, economisești și curent. Energia consumată de aerul condiționat va fi una mai mică, iar temperatura din casă va fi cea dorită. Specialiștii recomandă o temperatură ideală a aerului condiționat între 23 și 26 de grade.

În acest mod te bucuri de o atmosferă confortabilă și eviți hipotermia. De asemenea, reduci și riscul unei scăderi bruște de temperatură în momentul în care ieși afară. De altfel e și recomandat ca diferența dintre temperatura interioară și cea exterioară să nu depășească 7-8 grade.

Ce simptome poți avea din cauza unei temperaturi scăzute

În caz contrar, unele persoane  se pot confrunta cu dureri de cap, răceli ori chiar cu scăderea imunității. Temperatura ideală la care să setezi aerul condiționat vara, dar pe timp de noapte, e mai mică în schimb.

Mai exact, specialiștii recomandă între 22 și 24 de grade. În cazul în care în casă sunt copii sau bătrâni, atunci temperatura poate ajunge la 25 de grade. În birou în schimb se recomandă pe timp de zi între 22 și 25 de grade.

Dacă temperatura scade sub 20 de grade, atunci unele persoane prezintă un risc mai mare în fața răcelilor și concentrarea poate scădea. De asemenea, pot apărea și unele dureri de cap, spune specialiștii.

Un alt detaliu important e legat de locul unde e amplasat aerul condiționat. Acesta nu trebuie să sufle direct în capul unei persoane. Astfel, este important să nu stăm fix în bătaia lui atunci când funcționează.