Dana Nălbaru, rețeta simplă pentru o gustare plină de nutrienți. Cum prepară artista un deliciu în doar 2 minute

Gustarea plină de nutrienți pe care Dana Nălbaru o prepară în câteva minute. Artista folosește doar ingrediente naturale pentru a pune în farfurie un adevărat deliciu.

Dana Nălbaru, gustare rapidă și delicioasă, în doar 2 minute

De când s-a mutat de la oraș la țară, viața Danei Nălbaru s-a schimbat radical. Artista nu doar că este mult mai liniștită, dar a reușit să adopte și un stil alimentar sănătos. Soția lui Dragoș Bucur gătește cu ingrediente din propria gospodărie, iar rezultatul este un adevărat deliciu.

Viața în satul Moșteni-Greci îi priește de minune Danei Nălbaru. Vedeta îi ține constant la curent pe fani cu tot ceea ce face în gospodăria sa. Recent, le-a arătat tuturor cum prepară o gustare rapidă, folosind câteva ingrediente naturale și sănătoase.

În familia artistei, hummusul cu avocado este preferatul celor mici. Dana Nălbaru îl prepară de fiecare dată când copiii sau soțul ei au poftă de o gustare sănătoasă și delicioasă. Cine vrea să urmeze rețeta, trebuie să știe că nu este deloc complicată.

”La mixer: o conservă de năut, jumătate de avocado copt, ulei de măsline (aprox. două linguri), zeamă de lămâie după gust, sare, piper. Dacă-ți place, poți adăuga puțin busuioc roșu. A ieșit excelent, în două minute!”, a spus Dana Nălbaru, în online.

Ce beneficii are consumul de hummus de avocado

Dana Nălbaru recomandă hummusul cu avocado tuturor celor care vor să încerce un preparat delicios, numai bun pentru vară. Hummusul cu avocado nu doar că se prepară rapid, dar este și versatil. Soția lui Dragoș Bucur îl recomandă a fi consumat cu pâine integrală, cu legume proaspete sau ca sos pentru alte preparate.

Hummusul de avocado este o explozie de vitamine și nutrienți. Acest preparat combină beneficiile năutului cu cele ale fructului de avocado. Astfel, te bucuri de o gustare rapidă, cremoasă și hrănitoare.

Hummusul de avocado este o sursă bogată de fibre, ceea ce înseamnă că oferă o senzație de sațietate pentru mai mult timp. În plus, datorită fibrelor, hummusul de avocado este benefic pentru digestie și pentru tranzitul intestinal.

Hummusul de avocado conține grăsimi monosaturate, contribuind la reducerea colesterolului rău LDL. De asemenea, acesta mai conține și vitamina E, K, C și B6, fiind un aliat de nădejde pentru sistemul imunitar.

Nu în ultimul rând, hummusul de avocado este benefic pentru memorie, dar și pentru o piele mult mai hidratată. Introdus în alimentație, acest preparat îi va oferi organismului o doză de energie stabilă.